大谷翔平のマンダラチャート 昨日Iちゃんとワールドカップの話をしていたら、ゴミ拾いの話に発展した。私は大谷翔平選手の事は全然知らない人間だが、彼の話を聞いてゴミが拾える人間になったのだ！そゆことで今日は私がどんなにいい奴...

ラジオは新しい？！ なんてことない話題だが、ラジオ体操の話をしていたら思い出したので書いておく。 私の仕事のお手伝いに来てくれているIちゃん。彼女は私の14個くらい下なので1993年生まれとか？かな。 二人で仕事をする時...

気軽に出来る毎日ちょっとの運動 私はだいたい毎朝ラジオ体操をするのだが、少し夜型の生活が続いて出来ない日が続いていた。そして久しぶりにラジオ体操をすると、あれ？となる。出来るはずの動きができない！ 一日でもサボると、体が...

蕁麻疹がでた！ 昨日初めて蕁麻疹を経験した。美容院に行ったあと公園で遊んでいたら体中が痒くなってミミズ腫れの様な虫刺されの様な痕が出来ていた。夜になるにつれどんどん増えていって怖かったが、調べて蕁麻疹だと病名が分かって一...

娘だけじゃなく、私の読んだ本も紹介します リンク ちょっと前に流行った本ですが、ずっと読みたいと思ってました。 私は仕事中NHKラジオを聞いているんですが、たまにこの作者のブレイディみかこさんが出てくる番組があり、その本...

八朔の回でも紹介しましたが、みかんの皮でもみかん風呂ができます。ちょうど今日入りました。 カラカラに乾かした皮を袋に入れて、お湯を入れる前に風呂桶に投入します。 みかん風呂の効能は、さわやかな香りによるリラックス効果と体...

わたしか~ら～なかまへ～♪ 昔所属していた山岳会の会長が、いつも集まって会議をしている部屋であるゲーム？をしようと言い出しました。たしか会の活動がなんとなく停滞気味な時期だったんじゃないかと思います。細かい説明は忘れてし...

筆者のやまんばです 山が好きだーっ！のやまんば はじめまして、私のブログを訪問してくださりありがとうございます！今日から私の思いを目一杯書いていきたいと思います。ここに嘘は書きません、私の本気（マジ）だぜ！を勇気を振り絞...